Kaygı ve Stresi Nasıl Yönetiriz?

EĞİTİM İÇERİĞİ

Kaygı ve stres hepimizin deneyimlediği, kimi zaman üstesinden gelebildiği, kimi zaman kafa dağıttığı, kimi zaman kaçtığı ve kimi zaman da içinde boğulduğu ve ne yapacağını bilemediği durum...

Gelin bir de birlikte bakalım, kaygı ve stresi nasıl yöneteceğimize dair bir formülüm var!..